מודעות אישית

רבים המאמינים כי הנסיבות הן ששולטות בחייהם. מחשבות הן שמתדלקות את תשוקתנו ואת האומץ שלנו להגשים את חלומותינו. גישה אופטימית יכולה לשנות הכל ♦ מאת חני רבינוביץ

כיצד נשלוט במחשבות שלנו? מה לעשות נגד מחשבות שרצות ורודפות אחרינו? והאם אדם יכול לאלץ את עצמו שלא לחשוב על מה שמטריד אותו? * כך תשיבי לעצמך את תחושת המיקוד –הסוד האמיתי של השגת שליטה בחייך

מה גורם לנו לא להיפתח, לא ליצור קשרים חדשים או לא להיות נחמדים לחבר או לאיש שאני פוגש במכלת, בית הכנסת, או בכניסה לגן של הילד? איך נפסיק להיות 'סנובים' ואיך נתגבר על הפחד להתקרב לאנשים?